التين المجفف الإيراني

أنواع التين المجفف الإيراني:

1. تين مجفف باراك (مفتوح أو مشقوق) بحجم 18–23 ملم (أصل: أستهبان)
2. تين مجفف مغلق الفم مختلط بين المفتوح والمغلق (أصل: أستهبان)
3. تين أسود كبير الحجم
4. تين بير
5. تين كالي ميرنا

القيمة الغذائية للتين المجفف الإيراني (لكل 100 غرام):

• السعرات الحرارية: ~249 كيلو كالوري
• البروتين: 3.3 غرام
• الكربوهيدرات: 48 غرام
• الكالسيوم: 165 ملغ
• الألياف: 9.8 غرام
• وغيرها من العناصر الغذائية